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좋은 습관 만드는 방법

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작성자 코리안탑걸 작성일 20-08-01 18:31 조회 336 댓글 0

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댓글목록

마님의 댓글

작성일

무슨 놈의 세상이 하나 부터 열까지 본능에 가까운 상식까지 알려줘야 하는거야?
저정도 의지도 없으면 그냥 대충 살자

어린이님의 댓글

어린이 작성일

모든걸 적당히 하자..  나 정말 정신력으로 열심히 살았다. 지금은 40이지만 20대부터 최선을 다해서 몸이 힘들어도 정신력으로 버티면서 일도, 운동도, 사랑도, 여행도, 잠 줄여가면서 최선을 다해서 했더니..  30후반에 몸이 망가지더라.. 모든걸 적당히 하는것도 중요하다...  몸이 힘들면 정신력으로 이기면 될줄 알고 최선을 다해서 살았는데... 모든 관절이 다 망가졌고, 지금 조깅도 힘들어서 수영이나 하고있다. ㅠㅠ  술도 안마셨는데, 스트레스와 여러가지 어려움으로 간이 다 망가졌더라. ㅠㅠ  아예 놀면서 편하게 살꺼야~~ 도 문제지만 정말 너무너무 힘들게 열심히 사는것도 몸을 학대하는거다..  그래서 지금은 쉬엄쉬엄 적당히 살고있다.  너무 열심히 사니..  내 몸이 망가지더라. ㅠㅠ

ㅇㅇ님의 댓글

ㅇㅇ 작성일

잠은 무조건 하루에 8시간씩 자라
사람마다 적당한 수면시간은 다르다
하지만 반드시 하루에 8시간은 수면시간으로 빼놔라

그냥 하루가 16시간이라고 생각해라
만약 충분히 자고나서 눈이 일찍 떠진다면 그만큼의 시간을 벌었다고 생각해라
하지만 인생의 모든 계획은 하루가 16시간이라는 전제하에 세워져야 한다

이것을 지키는 자와 지키지 않는자의 차이는 40살 이후에 나타난다
온갖 병에 시달리면서 고통받다가 환갑도 못 치르고 죽느냐
아니면 환갑을 훌쩍 넘겨서 정정하게 돌아다니다가 백발로 편히 잠드느냐의 차이다

생돌그님의 댓글

생돌그 작성일

성공한 삶을 살아온 형님의 입장에서 조언할께.
습관이 중요해. 난 낮잠을 아예 안자.
냥 몸에 활력 에너지가 넘쳐. 예전에는 안 그랬거든.
곤증을 없애려면 밥을 먹지마.
아침 점심 걸려도 안죽어. 아참에 누룽지 조금.
구운계란1알 정도만 먹어
직장업무 충분히 가능해.
적게 먹고 많이 생각하고 열심히 움직이자.

생돌그님의 댓글

생돌그 작성일

아참 그리고 항문 왁싱 잊지말고!

ㅇㄴ님의 댓글

ㅇㄴ 작성일

ㅇㅇ 저말이 맞음. 성공하는 사람들 이야기들어보면 일상생활 걸음걸이나 걸어가는 걸음걸이에도 신경쓰고 표정연습도 거울보면서 늘 한다고함.

자기전에는 옷을 미리 문앞에 걸어놔서 출근할때 재빨리 갈아입게 해놓는다거나. 아침에일어나서 먹을 끼니도 전날 저녁에 미리  요리해놓고 냉장고에 넣놓는 그런 사소한 습관들을 갖고 산다고함.

그냥 인생 될대로되라..그냥 꼴리는대로 즉흥적으로 사는 사람들은 절대 성공못하고 발전못함.

생돌그님의 댓글

생돌그 작성일

역시 내말을 이해하는 사람이 있네

ㅇㅇㄷㅇ님의 댓글

ㅇㅇㄷㅇ 작성일

뭔가 새로 시작하려고 하면 주변에 비웃고 힘빼는 사람이 있다
이런 사람에게는 아무런 계획도 말해주면 안댐

생돌김님의 댓글

생돌김 작성일

마찰력을 없애면 딸치는 쾌감도 없어지므로 안됨!

####님의 댓글

#### 작성일

운동복 주서 입는 마찰력도 줄이고 싶다면, 운동복도 입지 않고
맨몸에 신발만 신고 나가면 되는 건가?

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