불안과 중독을 완화시키는 습관
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ㅁㅁ님의 댓글
ㅁㅁ 작성일
할일 많고 바쁘다보면 저런거 신경 안쓰지
일없고 할일 있어도 안하는 애들이 저런거 신경씀
스트레스를 푸는 가장 좋은 방법은 다른 일을 성공시키면서 그 성취감으로 잊혀지게 만드는거임
그게 반복되다보면 내가 왜 화가 났는지도 잊어버리게되고 본인의 지위는 더욱 올라가며 스트레스 제공자였던 주변인들이 본인에게 찍소리도 못하게되는걸 경험하게됨